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蒜茸紫甘蓝的做法

2019-05-15 05:37:12来源:励志吧0次阅读

蒜茸紫甘蓝的材料紫甘蓝相克食品300g油适当盐适当糖适当醋相克食品适当蒜茸适当葱末适当 蒜茸紫甘蓝的做法图片步骤,怎样做蒜茸紫甘蓝好吃?

食材:紫甘蓝切丝,蒜切末

锅内放入少量油加热

加入紫甘蓝翻炒,并加入少许盐、糖、醋

起锅前加入葱末

起锅装盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,和丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎。200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是1个柑橘的两倍。

炒紫甘蓝的时候加入少许醋,这样炒出来的紫甘蓝色采会漂亮些。

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